- Мой папа постоянно засыпает с включенным телевизором. Это вредно или не имеет значения для здоровья?
О. Кресс, Слоним
Спать лучше в темноте. Сон в комнате даже с умеренным освещением, в том числе при включенном телевизоре, может спровоцировать развитие диабета, метаболического синдрома и проблем с сердцем, утверждают американские ученые из Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета.
Был проведен эксперимент: участники исследования провели ночь в помещении с небольшим уровнем освещенности. После сна в такой комнате у них зафиксировали учащение сердечных сокращений, увеличение их силы, а также повышение скорости кровообращения.
Кроме того, у участников эксперимента появилась резистентность к инсулину – их клетки плохо реагировали на гормон и не могли получать энергию с помощью глюкозы из крови. В долгосрочной перспективе это риск кардиометаболических проблем.
Чем различаются подушки для мужчин и для женщин? 
Может ли неправильная поза для сна привести к искривлению позвоночника? 
Спорт и сон. Что делать, чтобы после вакцинации появилось много антител 
Кому нельзя спать в носках?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть