Рейтинг вредных и полезных для здоровья профессий

В США составили рейтинг самых вредных и самых полезных для здоровья профессий. По мнению медиков, хуже всего юристам и продавцам. А вот кому повезло - так это чиновникам.

Бухгалтер и иные офисные служащие

Сидячая работа с 9.00 до 18.00 в душном офисе приносит боль в спине, ожирение. Не спасёт даже зарядка, утверждают исследователи. Помогут регулярные перерывы каждые 1-1,5 часа и свежий (а не кондиционированный) воздух, так что чаще открывайте окна.

Врач и медсестра

Они чаще подвержены риску развития диабета, колитов и инфарктов. Виной тому гормоны стресса, которые вырабатываются у представителей этих профессий из-за ночных дежурств и потока пациентов.

Рабочий, шахтёр

Тяжёлый физический труд говорит сам за себя. В эту же категорию входят рыбаки, агрономы и фермеры.

Солдат срочной службы

Играют роль непривычные физнагрузки, необходимость постоянно принимать решения в различных ситуациях и разлука с близкими людьми.

Пожарный, полицейский

Риск получить травму - не главное. Большинство пожарных погибают от инфарктов, а не в огне. Эти люди всегда в напряжении: постоянно должны быть готовы поехать на вызов. Это огромный стресс. Усугубляют его недосыпы и перекусы вместо полноценного питания.

Юрист

Работа оплачивается по часам или по контракту - чем дольше рабочий день, тем больше получишь. Вовремя остановиться могут не все. К тому же юристы постоянно под давлением - со стороны клиента, суда.

Продавец, парикмахер

Невысокая зарплата и ежедневные хам­ство и неблагодарность посетителей усугубляются работой в закрытых душных помещениях.

Водитель

Водители автобусов, таксисты и дальнобойщики чаще других имеют обострения хронических заболеваний. Плюс вред выхлопных газов.

Флорист и ландшафтный дизайнер

Работа с цветами и растениями лишена стресса и нормализует давление. Среди прочих бонусов учёные отмечают то, что флористы оказываются рядом с людьми в самые волнующие для них моменты - т. е. заряжаются позитивом.

Программист

Казалось бы, постоянное сидение за компьютером здоровья ещё никому не прибавляло. Однако исследователи объяснили: компьютерщиками становятся только те люди, кому это дей­ствительно интересно, да и в труде им важен результат, а не количество часов, проведённых в душном офисе.

Чиновник

Бонусы в виде служебных квартир, машин, неплохое питание (вспомнить хотя бы легендарную столовую в Госдуме, где пообедать можно за копейки). И пусть их критикует народ - близко к сердцу чиновники это не принимают.

Страховщик

Анализ работы представителей этой профессии показал, что у них низкий уровень стресса и физического напряжения - грубо говоря, они не слишком напрягаются.

Инструктор по фитнесу

Им никуда не деться от ежедневных физических нагрузок, к тому же можно регулировать свой график работы.

Автор: Юлия Гарматина

Мнение эксперта

Александра СУЧКОВА, психолог-консультант, тренер Института групповой и семейной психологии и психо­терапии:

- Работа должна приносить удовольствие, чувство удовлетворённости. Этому во многом способствует возможность решать новые задачи, т. е. расти и идти вверх если и не по карьер­ной лестнице, то хотя бы совершенствовать свои навыки. Немалую роль играет призвание.

Кто-то имеет талант продавать, а для кого-то предлагать товар будет стрессом. Важна и атмо­сфера в коллективе - среди единомышленников даже самую трудную и опасную или, наоборот, рутинную работу выполнять всегда легче.