Меняем образ жизни. Как можно вылечить рефлюкс

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это хроническое заболевание, при котором происходит заброс содержимого желудка в пищевод, вызывая воспаление, повреждение слизистой и неприятные симптомы. Своевременное лечение ГЭРБ критически важно, поскольку без него заболевание может привести к серьёзным последствиям, в том числе вызвать предраковое состояние (пищевод Барретта), при котором риск рака пищевода возрастает в 8–10 раз. Какие рекомендации дают врачи при ГРЭБ?

Об этом «АиФ» рассказал доктор медицинских наук Сергей Тихонов:

Статья по теме

Злой фитнес? Что может вызвать изжогу

— При ГРЭБ назначаются ингибиторы протонной помпы, которые купируют изжогу и способствуют заживлению слизистой пищевода. Но без изменения образа жизни справиться с заболеванием очень сложно. Жесткая диета при ГЭРБ не требуется — рекомендуется правильная здоровая еда в формате средиземноморской диеты или гарвардской тарелки здорового питания.

Также необходимо тщательно пережевывать и медленно принимать пищу. Нельзя ложиться минимум в течение часа после приема пищи, следует принимать пищу не позднее, чем за два часа до сна.

Наесть проблему. Врач назвала опасный патоген, попадающий в желудок изо рта Подробнее

При этом нужно исключить продукты, которые конкретно у данного пациента вызывают изжогу. Кстати, кофе, которое долгое время запрещалось гастроэнтерологическим пациентам, как оказалось, не несет никаких рисков, а в некоторых ситуациях в разумных дозах (не более 3—4 чашек в день) обладает защитным действием.

Единственным подходом по лечению гастрита, ассоциированного с хеликобактер пилори, является эрадикационная терапия — уничтожение бактерии при помощи антибактериальных препаратов.