Как чай влияет на артериальное давление?

В редакцию поступили несколько вопросов от читателей, которые попросили прояснить ситуацию с влиянием зеленого и черного чая на показатели артериального давления.

Один из читателей написал: «Прочитал, что, мол, при пониженном давлении можно пить зеленый чай, который повышает давление. Но, насколько я знаю, зеленый чай должен понижать давление. У меня высокое давление, и для его понижения я пью зеленый чай. Помогите разобраться!» Еще один вопрос такой: «Можно ли при повышенном давлении употреблять черный чай?».

Статья по теме

Лекарство в кружке. Как и от чего можно лечиться чаем?

– Прежде всего, я бы не стала однозначно отвечать на эти вопросы «можно» или «нельзя», потому что есть очень много нюансов, которые нужно обсуждать с лечащим врачом индивидуально, - отметила врач-кардиолог МЦ «ЛОДЭ» Ольга КЛЕЗОВИЧ. - Ведь не секрет, что реакция организма на употребление одного и того же продукта у всех может быть разная. Но что определенно точно можно сказать - в зеленом и черном чае содержатся такие вещества, как кофеин, танин, таурин, на фоне которых усиливается кровообращение, повышается тонус сосудистых стенок и как следствие повышается артериальное давление. Поэтому пациентам, страдающим артериальной гипертензией, следует быть осторожными в употреблении как зеленого, так и черного чая. Если вы не можете без этого напитка, то он должен быть некрепкий, употреблять его нужно в умеренном количестве в первой половине дня.

С другой стороны, зеленый чай содержит вещество – катехин, которое обладает сосудорасширяющим эффектом, что позволяет снизить артериальное давление. Гипотензивное действие усиливается также мочегонным свойством зеленого чая, который выводит из организма излишки жидкости. Таким образом, употребление зеленого чая изначально приводит к кратковременному повышению, а затем к снижению артериального давления. Но я хочу посоветовать читателям, если у них возникли сомнения по употреблению того или иного вида продуктов, понаблюдать за своим состоянием и посоветоваться с лечащим врачом. Нужно помнить, что у каждого из нас своя чувствительность к тем или иным компонентам. А стойкое повышение артериального давления требует консультации специалиста и подбора индивидуальной антигипертензивной терапии.