Новая исследовательская работа показала, что работа по 52 часа в неделю и больше опасна для когнитивного здоровья. В результате такой переработки начинаются проблемы с памятью, у человека начинаются проблемы с решением задач, негативно сказывается это и на эмоциях. В среднем речь идёт о полноценном рабочем дне без выходных.
Было обнаружено, что переработка меняет структуру мозга в областях, связанных с мышлением, социальными навыками и психическим здоровьем. В рамках исследования было изучено влияние переработки на определённые области мозга у работников здравоохранения, регулярно перерабатывающих. Было проведено МРТ-сканирование.
110 человек были включены в окончательный анализ, опубликованный в журнале Occupational And Environmental Medicine. Большинство из них были врачами. Из них 32 человека работали сверхурочно, а 78 — по норме.
Исследователи заявили, что у перегруженных работой людей отмечаются значительные изменения в областях мозга, связанных с исполнительной функцией и эмоциональной регуляцией. Было показано 18-процентное увеличение объёма левой каудальной средней лобной извилины в группе, перегруженной работой, если сравнивать их с теми, кто работал меньше. Именно эта часть мозга играет важную роль в различных когнитивных функциях: внимании, рабочей памяти и языковой обработке.
Но также изменения затронули и другие области, отвечающие за планирование и принятие решений, а также зоны, ответственные за эмоциональную обработку, самосознание и понимание социального контекста.
«Это исследование даёт предварительные доказательства того, что переутомление связано со структурными изменениями мозга, особенно в областях, связанных с познанием и эмоциями», — подчеркнули эксперты.
Эти результаты предоставляют новые нейробиологические доказательства, связывающие продолжительный рабочий день со структурными изменениями мозга, подчёркивая необходимость дальнейших исследований для понимания долгосрочных когнитивных и эмоциональных последствий переутомления.
При подготовке материала использованы следующие источники: Daily Mail
Для счастья. Семь причин есть бананы даже тем, кто худеет 
Опасность справа. Названа болезнь, ускоряющая развитие рака у молодых 
Нездоровый сон. Недосып даже у молодых работает на болезни сердца 
Риск работы. Реабилитолог назвала 10 опасностей офисного стула
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть