Ученые из Университета Иоганна Гутенберга в Германии установили взаимосвязь между шумом ночью, который долетает с улицы, и уровнем гормонов стресса, а также риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале Noise & Health.
Человеческое ухо улавливает сквозь сон уличный шум: звуки транспорта, разговоры прохожих и пр., в результате организм вырабатывает гормон стресса – кортизол. А тот в свою очередь повышает уровень холестерина и кровяного давления.
Причина такой реакции – в ночное время, когда мы спим, мозг не способен определить, опасен ли для нас шум или нет, пояснила исследование врач функциональной диагностики Ксения ТАГАЕВА. Поэтому организм на всякий случай остается начеку – он готов к возможной опасности. Днем мы четко понимаем, какой звук может представлять для нас грозу, а какой – нет. Поэтому и избегаем лишнего стресса.
Специалисты рекомендуют закрывать окна на ночь, чтобы снизить воздействие шумов на организм, а также минимизировать негативные последствия для здоровья.
Влияет ли цвет постели на качество сна? 
Бессонница повышает риск инсульта. Чем еще недосып опасен для мозга? 
Чем опасно для человека резкое пробуждение? 
Чем полезна маска для сна?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть