«Вдовий холмик» (локальная липодистрофия) – это небольшой валик на шее между кожей и мышечной тканью в области седьмого позвонка, который часто встречается у женщин 50+. В Средние века считалось, что это примета тех, кто пережил своих мужей. Однако с такой проблемой сталкиваются все, в том числе и мужчины.
«Самая частая причина локальной липодистрофии – нарушение гормонального фона, – говорит врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев. – Разросшаяся холка может стать причиной боли, скованности в затылке, головокружений и т. д. Упражнения являются хорошим подспорьем в комплексном лечении, которым должен руководить гинеколог-эндокринолог. Начинать их надо сразу, как только заметите намечающийся дефект, и выполнять регулярно.
Скрытая угроза. Эндокринолог назвала признаки начинающегося остеопороза 
Программа «взгляд». Какие упражнения остановят прогрессирующую близорукость 
ЗОЖ в спину. Комплекс упражнений от сутулости 
Сытым или голодным? Фитнес-тренер рассказал, когда лучше тренироваться
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть