Американские ученые уверяют, что не нужно отказывать себе в этом продукте во время диеты, стоит лишь следить за калорийностью блюд. Чтобы сделать такие выводы, специалисты провели эксперимент, в котором добровольцами выступили около 90 человек с избыточным весом.
Все участники были разделены на 3 группы, у каждой была своя диета. У первой группы была малокалорийная с высоким показателем по гликемическому индексу, у второй – с низким, а у третьей питание не ограничивалось. При этом в каждой группе предлагалось в течение недели съедать 5-7 блюд из картофеля.
Спустя три месяца выяснилось, что все участники эксперимента потеряли приблизительно равное количество килограммов. Следовательно, был сделан вывод о том, что умеренное употребление картофеля не препятствует похудению.
Ученые нашли способ похудеть с помощью разговоров 
Чем полезна морковь? 
Ученые назвали самый эффективный способ похудения 
Иммунная система действует неожиданным образом при стрессе - ученые 
Ученые назвали верный способ составления правильного рациона
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть