aif.ru counter
432

Помогут ли ягоды годжи похудеть?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 27. Что делать, если потеряли работу? 07/07/2020
  • Так ли полезны для похудения разрекламированные ягоды годжи?

Л. Ковалёв, Мозырь

Нет. Научный сотрудник Института экспериментальной ботаники НАН Беларуси Владимир ЛЕБЕДЬКО рассказал «АиФ»: «С одной стороны, в ягодах годжи, также известных как плоды дерезы обыкновенной из семейства пасленовых, содержится много витаминов и минералов.

Ягоды годжи улучшают метаболизм, очищают организм от токсинов, повышают иммунитет и наполняют организм энергией. С другой стороны, маркетологи склонны приписывать этим ягодам «волшебные» свойства. Если просто поедать годжи и при этом вести нездоровый образ жизни, похудеть не получится. А передозировка ягод обычно вызывает расстройство желудка и диарею. Поэтому годжи хороши для перекуса вместо печенья и сладостей, но не заменят правильного питания и занятий спортом».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых