2344

Диетолог посоветовала при варикозе отказаться от лишней соли и сахара

При варикозном расширении вен нужно больше употреблять в пищу продуктов, в которых содержится витамин C, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова «Москве 24»

По словам специалиста, витамин, полезный для сосудов, содержится в квашеной капусте, цитрусовых, яблоках, различных напитках из ягод, например, из брусники и клюквы.

При этом от сладкого и соленого специалист советует отказаться. Она напомнила, что стандартная норма соли – это 5-6 граммов в день, а сахара - 30. Стоит исключить из рациона колбасу, сыры и промышленные сладости.

Ранее врачи назвали продукты, которые увеличивают риск возникновения тромбов. В список попала зелень, богатая витамином К, - петрушка, шпинат и базилик. К группам риска относятся пожилые, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, и те, у кого есть варикозная болезнь вен или сердечно-сосудистые заболевания. 

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых