Нежный возраст. Как найти общий язык с детьми-подростками?

Когда начинать говорить с подростками о сексе? Как избегать постоянных конфликтов в общении с детьми? На вопросы читателей отвечает Анастасия ТРОЙНИЧ, психолог центра «Ювентус», дружественного подросткам, в детской поликлинике №17 г. Минска.

Половое воспитание

• Когда с подростком надо начинать говорить о сексе и как? Боимся, что 13-летняя дочь может попасть в плохую ситуацию – мальчиками уже интересуется.

Анна Васильевна, Гомель

- Когда речь идет о разговоре с подростком о сексе, важно понимать, что половое воспитание – это не просто один разговор, а целый процесс, который начинается с раннего возраста и охватывает гораздо более широкие темы.

Статья по теме

Что делать, если ребенок вернулся из деревни избалованным?

Ребенку дозированно и в соответствии с возрастом предоставляется информация о строении и гигиене тела, физиологических изменениях, роли мужчины и женщины в обществе, семье, семейных ценностях, о личных границах, отношениях между полами, самоуважении и собственной ценности. Если эти темы освещаются постепенно и вы следите за интересами своего ребенка, честно отвечаете на его вопросы, половое воспитание не табуировано, тогда и переход к теме непосредственно интимных отношений будет плавный и комфортный. Важно создать атмосферу, в которой ваш ребенок сможет задавать вопросы и делиться своими переживаниями без страха осуждения. А когда наступит момент и речь зайдет о сексе, то необходимо коснуться темы интимных отношений, избегая подробностей и примеров, упомянуть юридические аспекты, возраст полового согласия, последствия раннего начала половой жизни и дать понять, что это серьезный шаг, к которому нужно прийти и созреть, не спешить с принятием решений.

Важно быть поддержкой для вашего ребенка, чтобы он знал, что может обратиться к вам за советом, если столкнется с трудной ситуацией. Чем раньше вы начнете этот диалог и чем более открыто будете говорить, тем легче будет вашему ребенку воспринимать информацию и принимать осознанные решения.

Если тема полового воспитания в семье табуирована, можно обратиться за помощью к специалистам, медицинским работникам, которые работают с подростками. Если нет такой возможности, купите ребенку тематическую литературу соответственно возрасту, представленную в книжных магазинах, предложите прочитать и обсудить непонятные моменты.

Настоящий вызов

• Как общаться с детьми-подростками, избегая конфликтов? Сама уже чувствую, что постоянно не могу себя сдерживать, кричу, но иначе не понимают: либо ничего не делают, либо делают все наоборот. И надоело, что постоянно делают вид, будто не слышат, когда обращаешься...

Светлана, Минск

– Общение с подростками может быть настоящим вызовом, особенно когда эмоции берут верх. Важно помнить, что активное слушание играет ключевую роль в налаживании контакта. Постарайтесь сосредоточиться на том, что говорит ваш ребенок, и покажите, что вы хотите взглянуть на ситуацию его глазами, лучше понять, таким образом вы сможете найти причину вашего недопонимания. Это поможет снизить уровень сопротивления и даст ему почувствовать себя услышанным. Вместо того чтобы кричать, попробуйте использовать «Я-сообщения», например: «Я чувствую себя рассерженной, когда ты не моешь за собой посуду и оставляешь ее на столе. Я устаю на работе и дома хочу отдохнуть, а не убирать за всеми». Такой подход поможет вашему ребенку понять ваши эмоции, не вызывая защитной реакции.

Статья по теме

Как воспитывать ребенка, чтобы он вырос счастливым?

Также важно установить четкие границы. Обозначьте, что для вас неприемлемо, делайте это спокойно и уверенно, объясняя последствия, если эти границы будут нарушены. Давайте подростку возможность выбора в рамках установленных вами границ. Например, можно предложить: «Ты можешь помыть за собой посуду сейчас или перед ужином, но посуда должна быть вымыта». Это дает ощущение выбора и помогает ребенку почувствовать себя более независимым.

Старайтесь избегать обвинений. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что уже хорошо получается: например, вы о чем-то не просили (даже если это мелочь), а подросток сам сделал – отметьте это и похвалите за самостоятельность. Регулярные совместные занятия помогут укрепить ваши отношения и создать атмосферу доверия, что облегчит общение в трудные моменты.

Наконец, будьте образцом для подражания: ваши слова и поведение не должны противоречить друг другу. Если вы сразу не моете посуду после еды, то не ждите этого от ребенка. Если вы не всегда исполняете ваши с ним договоренности (например, пообещали купить и не купили), то и он будет перенимать эту стратегию поведения. Мы всегда начинаем с себя. Если ребенок вас никогда не видел с книжкой в руках, то бесполезно ему твердить о важности чтения.

Почему дети не ладят?

• У детей разница в возрасте 4 года. Они совершенно не ладят, старший младшего все время задирает, дразнит, у того постоянно истерики. Как их подружить? И нет такого, чтобы все внимание переместилось на младшего. Обоих любят одинаково, подарки дарят…

Ольга Эдуардовна, Витебск

– Даже если родители стараются уделять внимание обоим в равной степени, дети могут все равно ощущать ревность и конкуренцию за родительскую любовь.

Статья по теме

Что делать, если ребенок кусает других людей?

Важно поинтересоваться у старшего ребёнка причинами его поведения по отношению к младшему. Такой подход не только помогает понять мотив его действий, но и дает ему возможность осознать и выразить свои чувства. К тому же наблюдение за теми моментами, когда проявляется агрессия или старший ребенок дразнит младшего, позволит вам выявить триггеры, которые вызывают такие реакции. Это поможет родителям разработать стратегии для предотвращения их конфликтов.

Чтобы больше сдружить детей, давайте им общие несложные задания, не предполагающие лидерства, на командную работу. Поговорите с каждым из них о том, что они чувствуют, чтобы помочь им выразить свои эмоции словами и лучше понимать друг друга. Установите четкие правила поведения, например что дразнить друг друга нельзя, и объясните почему, поощряйте положительное взаимодействие. Также уделяйте каждому ребенку немного времени наедине, чтобы они чувствовали себя любимыми и важными. Будьте терпеливы, так как изменения могут занять время. Если конфликты продолжаются, возможно, стоит рассмотреть консультацию с детским психологом для выработки более персонализированных стратегий.

Помните, что подростковый возраст – это период изменений и поиска себя, иногда важно просто быть рядом с подростком, даже если не всегда удается избежать конфликтов: «Я злюсь (я расстроена), но я всегда тебя люблю».