Японские ученые из Медицинского университета города Нара выяснили, что лишний свет в спальне во время сна – ночник, уличный фонарь, светящаяся луна – может повысить риск развития заболеваний сердца и инсульта. Более высокие уровни светового загрязнения сопровождались повышенными показателями хронического атеросклероза – болезни, провоцирующей образование атеросклеротических бляшек на стенках артерий.
Во время эксперимента ученые располагали над головами спящих людей включенную лампу. В результате была обнаружена связь между интенсивностью ночного освещения в спальне и прогрессированием атеросклероза. По словам ученых, дело в том, что прохождение света через закрытые веки снижает выработку мелатонина, который уменьшает кровяное давление, снимает воспаление и контролирует циркадные ритмы.
Вам и не снилось. Можно ли научиться управлять своими сновидениями 
Ученые выяснили, почему мозг «стирает» сны 
Кардиолог перечислил опасные позы для сна 
Приходи на сеновал. Как сделать фитоподушки и матрасы своими руками
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть