Новая волна коронавируса, оспа обезьян… Как отвлечься от всего этого?

• Только начали приходить в себя после «ковида», как замаячила обезьянья оспа. Вдобавок осенью не исключается очередной всплеск заболеваемости коронавирусом. Не могу перестать думать обо всем этом. Как отвлечься от таких мыслей? Делать вид, что всех этих ужасов не существует? О. Максименко, Минск

Как бы человек ни пытался отстраниться от негативной информации, у него этого не получится. Спрятать голову в песок, как страус, невозможно. Как же сохранять при этом спокойствие и не впадать в панику?

Для начала осознать, что и микробы, и вирусы существуют рядом с человеком постоянно. Но возможности по распространению информации в нынешнее время выросли в миллионы раз. Поэтому людям стало казаться, что и инфекционные опасности увеличились в разы.

Статья по теме

Гормон счастья разочаровал. Ученые развенчивают мифы о серотонине

Медицина широко использует возможности латинского языка, например, давая оценку состояния человека: силурофобия, кинофобия, эргофобия, лукулианизм, бахизм, гедонизм, гипергелонтотрофия и т. п. Звучит жутковато, не правда ли? Но на самом деле за этими медицинскими терминами стоят обычные явления, если написать их по-русски, а не латынью. Хотите перевод? Пожалуйста. Силурофобия - боязнь кошек, кинофобия - боязнь собак, эргофобия - боязнь работы, лукулианизм - любовь вкусно поесть, бахихизм - любовь к вину, гедонизм - «неконтролируемое стремление удовлетворять собственные потребности и испытывать при этом удовольствие». С медицинской точки зрения если вы с удовольствием пьете-едите и иногда не хотите идти на работу - это уже отклонение от нормы.

Кстати, гипергелонтотрофия - чрезмерное чувство юмора. Этим страшным «заболеванием» страдают все известные юмористы и те, кто любит их выступления. Причем чем известнее юморист, тем более тяжелая у него форма гипергелонтотрофии. Вы, кстати, тоже можете страдать этим заболеванием. И это совершенно нормально!

Вывод: не надо бояться слов и цифр, даже если они произносятся людьми в белых халатах или фигурируют в средствах массовой информации. Бояться не надо, а прислушиваться к рекомендациям экспертов - важно. При этом фокусируйте свое внимание на позитивной информации.