72

Как перестать заказывать на маркетплейсах всё новую и новую одежду ?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 01. Поздравляем с Рождеством! 07/01/2025
  • У меня тонны платьев-юбок-блузок и т. д. Реклама в телефоне затягивает. Умом понимаю, что эта одежда мне не нужна, но всё равно заказываю! Как прекратить? А. Боровикова, Минск

На вопросы читателей отвечает психолог Ядвига Монич:

– Любая покупка вырабатывает у человека гормоны радости – именно поэтому трудно устоять перед импульсом приобретения. Тот факт, что вы осознаёте свою зависимость (а это именно зависимость!), – первый шаг к исправлению этой ситуации. Осталось только найти желанные, но действительно необходимые и полезные покупки. Например, отдых на море или новый автомобиль. Стоят они значительно дороже, а значит, деньги не надо тратить на то, чего и так много.

Можно даже плакаты с изображением желанного авто или отдыха на море разместить на стенах квартиры или офиса. При взгляде на эти фото в предвкушении покупки или отдыха на море ваши гормоны удовольствия тоже будут вырабатываться, а юбки-блузочки станут неинтересны, не будут больше «цеплять».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно