- Отпуска как не было: работу в офисе сменила на домашний труд - то закатки, то дача, то мелкий ремонт. Вышла на работу, и такое чувство, что надо в отпуск снова. Как быстро восстановиться? Ирина, Гомель
Вряд ли ваш отпуск можно назвать отдыхом: вы ведь не отдохнули, а работали, только не умственно, а физически. Человек - не робот, и ему необходим отдых и в течение дня, и в течение недели или года.
Ведь не зря же отпуск придумали и законодательно утвердили! Кроме физической и умственной усталости, бывает усталость и эмоциональная - она, кстати, может быть причиной упадка физических сил, ведь негативные эмоции очень энергоемки.
Поэтому очень важно всегда соблюдать баланс: устали - отдохните, работали - обязательно порадуйте себя! Сколько находились в «загруженном» состоянии - столько же (а еще лучше - больше!) буквально «искупайтесь» в положительных эмоциях. В этом помогут походы на концерты, в музей, экскурсионное путешествие - выбор за вами! Все это поможет быстро «перезарядить» батарейки и набраться сил для дальнейшей работы. Радуйте себя и не переутомляйтесь!
Как уменьшить послеотпускной стресс и войти в прежний график? 
Работа - лучшее средство от депрессии? 
Как сделать сотрудника более трудолюбивым?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть