Что делать, если совершенно не ясно, чем в жизни заниматься?

• За свои тридцать шесть лет я поработала на нескольких работах, но никогда не испытывала от них никакой радости, кроме единственного наслаждения — получения денег. У всех моих подруг и знакомых помимо работы еще и хобби разные есть, они получают удовольствие и от волонтерства, помогая животным, и от занятий танцами, и от пения в караоке, и флористикой занимаются, и шитьем-вязаньем. Я им завидую - у меня такого даже близко нет… Уволилась и «зависла», потому что совершенно не знаю, чем дальше в жизни заняться. Как мне понять, что меня может вдохновить, порадовать? Что нужно сделать, чтобы на работу идти как на праздник? И. Зайцева, Гомель

На вопрос читателя отвечает психолог Ядвига Монич:

— Первое, что вам необходимо сделать, — перестать ориентироваться на других людей. Все мы разные, и вам могут понравиться совсем не женские увлечения: гонки, например, или стрельба из лука. Ваш ориентир — вы сами.

Статья по теме

Отец вышел на пенсию и захандрил. Как вернуть интерес к жизни?

Если есть такая возможность, попробуйте познакомиться с собой заново: не оценивая себя с точки зрения других людей, а анализируя то, что нравится именно вам. Начать можно с банального — с еды, одежды (моделей и цветовой гаммы) и т. д. А вечером подводить итог знакомства: что понравилось, что не очень.

Параллельно с этими «мелочами» отмечайте те виды деятельности, которые вам категорически не нравятся. Затем перейдите к следующему этапу: составляйте список видов деятельности, которые вам нравятся. Важное условие -—нравиться должно именно вам.  Мода, престижность, популярность не должны быть критериями для выбора.

Через несколько дней напротив каждого вида деятельности напишите разъяснение, чем именно вам он нравится, в чем его смысл для вас, каким образом он поможет вам проявить те или иные свои качества, черты характера, способности и т. д. Вы заметите закономерность в том, какие факторы той или иной деятельности определяют вашу симпатию, круг поиска предпочтений станет понятен.