8254

Что делать, если любые попытки поговорить с мужем заканчиваются ссорой?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 47. Роскошь в аренду 19/11/2019

Отвечает психолог Татьяна ДЕРМЕР:

- Из-за отсутствия возможности задать вам уточняющие вопросы рассмотрим сразу два варианта.

Первый: муж прав, и вы действительно стали в последнее время менее активной, тогда надо разобраться в причине. Лень, то есть нежелание что-либо делать, может быть результатом того, что вы слишком загружены и просто устали. Следовательно, нужно пересмотреть график труда и отдыха. Лень может сигнализировать о сбоях в организме, например, нехватке витаминов или проблемах со щитовидной железой. Хорошо бы удостовериться, что со здоровьем все в порядке. Лень может быть вызвана и необходимостью делать что-то неинтересное. В этом случае надо искать другое решение: сделать рутинное снова интересным или разделить обязанности с мужем.

Второй вариант: муж не прав. Вы делаете всё как и раньше, полны энергии и энтузиазма, а он придирается. Конечно, с мужем надо поговорить. Но как это сделать, чтобы опять не скатиться в конфликт? Сначала чётко поставьте перед собой задачу: понять, что именно супруг имеет в виду, когда говорит о вашей лени. Он подразумевает уборку в доме, ваше нежелание пойти куда-то вместе с ним или неготовность осваивать новые навыки? Если вы действительно хотите понять причину его претензий, а не доказать, как он не прав, в подходящее время, когда муж расположен к диалогу, обратитесь к нему с вопросом: «Что бы ты хотел изменить в нашей жизни, если мы говорим про лень? Я обещаю спокойно выслушать все, что ты скажешь».

Даже если ваш муж воспользуется моментом и выльет на вас много неприятных слов, надо закрыть рот и слушать. Ваша цель – выслушать и понять, что он на самом деле имеет в виду. Никаких упреков вроде «А ты сам...», обвинений «Вот если бы ты..., то тогда бы я…», объяснений, что он всё-таки не так всё понимает. Нужно сказать только: «Я тебя услышала, я обдумаю твои слова». И обдумать! Если претензии справедливы, надо что-то изменить в своем поведении. Разумеется, не сразу все наладится, но ваши следующие беседы с мужем будут более мирными и конструктивными. Вместе вы решите проблему.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно