4820

Как научиться ценить каждый момент жизни?

№ 28 от 9 июля 2014 года 09/07/2014

Отвечает психолог Наталья ЕВДОКИМОВА:

- Важно понять, что вся наша жизнь и есть именно этот самый момент. Нет прошлого, нет будущего, есть настоящее. Все ваши воспоминания происходят сейчас, планы на будущее вы тоже строите в данный момент.

Уверена, вы цените моменты своей жизни, насколько можете. Невозможно все время осознавать себя здесь и сейчас, так же как невозможно все время ценить жизнь и те переживания, которые она нам дарит. Вероятно, вы можете просто попробовать уделять внимание тому хорошему, что есть в вашей жизни, отмечать эти события для себя, делать какие-то записи в дневнике или делиться пережитым с другими людьми. Ведь ощущение счастья бывает мимолетно и происходит всегда при взаимодействии с кем-то или чем-то.

Сложно удерживать это состояние постоянно. Просто подумайте: ведь все в нашей жизни изменяется, движется, перетекает из одного в другое. Это и есть развитие, рост. Признав это непостоянство, быстротечность нашей жизни, возможно, вы сможете иногда «ловить» особые моменты радости, удовольствия и просто впитывать их, позволяя вскоре «улететь». Ведь в жизни всегда есть то, что мы уже впитали и сделали своим, и то, чему еще лишь предстоит наполнить нас.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно