- Страдаю бессонницей на нервной почве. Слышала теорию, что тяжелое одеяло поможет выспаться. Так ли это? В. Ломако, Могилев
Тяжелое одеяло действительно помогает в борьбе с бессонницей. К такому выводу пришли шведские ученые, которые провели научный эксперимент, в котором участвовали люди с депрессией, биполярным расстройством, тревожностью: части из них предложили спать под утяжеленными одеялами, части - под легкими.
Участникам первой группы удалось по сравнению со второй уменьшить симптомы бессонницы на 50%, а также снизить тревожность и проявление депрессии и повысить дневную активность. Через год 78% пользователей тяжелого одеяла избавились от бессонницы вообще.
Во сне и наяву. Можно ли записывать сновидения и пересматривать их заново? 
Сон в руку. Могут ли сновидения предсказать болезнь? 
Сон в руку. Нужны ли человеку подушки? 
Учёные установили, чем может быть опасен дневной сон
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть