- Эксперты говорят про эмоциональное выгорание, когда у человека нет сил и желания работать. Это подтверждено наукой или отговорка для лодырей? Ж. Скоробогатько, Минск
Это реальный синдром. «Человек, который сталкивается с эмоциональным выгоранием, апатичен, у него отсутствует мотивация работать из-за физического и умственного перенапряжения и/или череды стрессовых ситуаций, - объясняет психолог Ольга ГАМЕЗА. - Эмоциональное выгорание сопровождается усталостью, безразличием, раздражением. Чаще всего такое состояние возникает у тех людей, которые не соблюдают режим труда и отдыха, отдавая предпочтение первому. Если вы понимаете, что начинаете делать что-то через силу, не чувствуете радости от своего дела, то стоит взять небольшую паузу и побыть наедине с собой: сходите на массаж, попробуйте новое хобби. Возможно, стоит задуматься о смене работы или пересмотреть свой рабочий график».
Сгорел на работе. Какие бывают стадии профессионального выгорания? 
Как справиться с профессиональным «выгоранием»? 
Профессиональное выгорание - это выдумка или реальная проблема? 
По каким признакам распознать профессиональное выгорание?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть