568

Профессиональное выгорание - это выдумка или реальная проблема?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 38. Законсервируйте лето 21/09/2021
  • Профессиональное выгорание - это выдумка или реальная проблема, с которой нужно бороться? Что на этот счёт думают эксперты? В. Мосин, Минск

Это не выдумка. Если говорить в принципе о синдроме эмоционального выгорания, то это специфические деформации качества личности при выполнении привычных, повседневных обязанностей, рассказала СМИ заведующая Минским городским центром здоровья Снежана КАВРИГО. Проявление - мотивированный человек, увлеченный своей работой, теряет интерес, привычные действия, которые прежде вели вперед, теперь для него безразличны. Сотрудник начинает опаздывать, плохо относиться к коллегам, клиентам, ощущает собственную профессиональную несостоятельность. В перспективе на этом фоне могут развиться невротические расстройства.

Самая большая вероятность столкнуться с профвыгоранием - у врачей, учителей, психологов, спасателей и работников соцсферы.

Эксперт рекомендует тем, кто чувствует, что работа перестала приносить радость, соблюдать четкий режим дня. Тайм-менеджмент помогает разгрузить мозг, нервную систему. Вне зависимости от уровня загрузки важно находить время для перерывов. Еще один совет - уходить от ненужной конкуренции. Себя нужно сравнивать с собой, а не с другими.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых