Почему суставы реагируют на изменения погоды и что с этим делать?

Очень часто люди, особенно в возрасте, жалуются на боль в суставах при смене погоды. Но эта проблема также может беспокоить и молодых. Почему так происходит и что с этим делать, «АиФ» рассказала врач-ревматолог, кандидат медицинских наук Елена ВЫСТАВКИНА.

Влияет ли погода?

- Пациентов ревматолога порой считают самыми точными барометрами, потому что с помощью суставов они могут точно прогнозировать изменения погоды. Причем одни предсказывают ветренную погоду, другие - дождливую. В то же время люди, у которых суставы не болят, так на погоду не реагируют. От чего же это зависит? Как правило, на погоду реагируют уже воспаленные суставы. Когда меняется погода, меняется и атмосферное давление, а из-за этого может изменяться и давление внутрисуставной жидкости. Воспаление в суставах - это практически всегда отек, боль, ограничение функций сустава и припухание. Соответственно с большей долей вероятности будет реагировать сустав, в котором уже неправильное и неоптимальное давление.

Как снизить влияние погоды на здоровье? Подробнее

Чего не стоит делать

Ни в коем случае не делайте тепловые компрессы, не применяйте гели, мази, разогревающие и перцовые пластыри. Все это приведет к усилению отека, а соответственно - и к усилению боли. В худшем случае вы можете получить еще и ожог кожи.

В день, когда меняется погода, снизьте нагрузки до минимума. Если нагрузок не избежать - используйте наколенник, но ни в коем случае не бинты. Неравномерное обвитие бинта может вызвать тромбоз.

Планета волнуется раз. Как влияют магнитные бури на здоровье человека? Подробнее

Как помочь?

В первую очередь надо разобраться с причиной болей в суставах. Погода - это не причина, это всего лишь триггер. У пожилых людей очень часто бывают бессимптомные пиелонефриты (воспаление в почках). То есть воспаление есть, а человек его не ощущает. Поэтому, если человек, у которого есть боли в суставах, встает ночью в туалет два раза и чаще, скорее всего, с функциями почек что-то не так. В этом случае нужно сдать анализы. Также стоит быть настороже, если у вас больные зубы, хронические тонзиллиты, отиты и острые кишечные инфекции. На фоне хронических заболеваний риск развития проблем с суставами возрастает.

Помочь суставу можно, используя любой гель с противовоспалительным эффектом. Нанесите его на болезненное место, но не втирайте. Есть такая хитрость: чем больше мы втираем, тем больше остается на пальцах, но меньше - на коже. Гель можно наносить до 3-4 раз в день. Однако если у вас на коже присутствуют повреждения, ранки - от него лучше отказаться. Главное, помните - периодические боли в суставах обязывают показаться как минимум к терапевту.