876

Как снизить влияние погоды на здоровье?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 32. Пандемия одиночества? 10/08/2021
  • Когда меняется погода, чувствую себя намного хуже. Врач говорит, что это метеозависимость, но, мол, препаратов для ее лечения нет. Если это так, то как быть?

В. Дятлова, Гомель

Это так: лекарств именно для лечения метеозависимости нет. Но есть рекомендации, как снизить метеочувствительность. Врач-гигиенист Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Инга ФЕДОТКОВА объясняет:

- Лучшей адаптацией к меняющимся погодным условиям станут утренняя гимнастика, контрастный душ, хвойные ванны, массаж, прогулки на воздухе, терапия солнечным светом, отказ от вредных привычек и др. В меню должны быть морская капуста, морепродукты, овощи, фрукты, соки, свежая зелень, орехи, чеснок, лук.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых