aif.ru counter
2420

Почему перед сном считают овец, а не коров или кроликов?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 29. Это нам не по зубам? 17/07/2018
Главное перед сном - отвлечься от «тяжких дум».
Главное перед сном - отвлечься от «тяжких дум». © / shutterstock.com

Как рассказала «АиФ» психолог Марина ПЕТРОВА, этот метод был придуман много лет назад и направлен на самоотвлечение.

Часто люди не могут уснуть по причине «тяжких дум», которые приводят нервную систему в возбуждение и не дают нормально отдохнуть. Для того чтобы переключить внимание, было предложено считать. При этом счет чисел хоть и служит отвлекающим моментом, но не приносит особого расслабления, особенно когда проблемы связаны с финансами. Поэтому было рекомендовано считать животных.

Например, жители Южной Америки предпочитают перед сном считать лам, в Индии больше склоняются к слоникам, жители Африки любят пересчитывать верблюдов, у нас - овец. Но считать можно кого угодно и что угодно. Самое главное, чтобы этот предмет или животное ассоциировались с удовольствием и приятными ощущениями.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых