- Ребенку полгода, я набрала вес. Муж настаивает на том, чтобы я записалась в тренажерный зал. А я и так вся в делах-заботах… Как объяснить, что сейчас не лучшее время для тренировок? Светлана, Минск
На вопросы читателей отвечает семейный психолог Ядвига Монич:
- Вы не обязаны делать то, чего не хотите! Каким образом заботиться о себе, своем здоровье, внешнем виде, решаете только вы на основании своего желания.
Год после родов организм восстанавливается, а в том случае, если женщина кормила или продолжает кормить грудью, гормоны еще не пришли в норму. Недостаток сна и уход за ребенком и так отнимают у вас много энергии, тренировки и дорога туда-обратно не добавят вам сил. Объясните все это мужу. А также скажите, что его давление на вас причиняет вам боль и увеличивает стресс.
5-летняя дочь говорит: «Мама, я тебя не люблю. Ненавижу». Что это значит? 
Не накручивать себя. Названы 4 способа избавиться от навязчивых состояний 
12-летний сын ведет себя как-то отстраненно, молчит. Как его разговорить? 
Как побороть страх общения с коллегами на новой работе?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть