Можно ли ослепнуть, долго играя на телефоне в темноте?

Современные поколения людей все больше времени тратят на использование смартфонов и других гаджетов. И это вызывает множество опасений, в том числе за здоровье глаз.

Чем опасно для зрения использование гаджетов по ночам?

Несколько лет назад в Китае распространилась статья о том, что использование смартфона более 30 минут в темноте может вызвать быстрое ухудшение зрения и даже слепоту. Профессор Сунь Сяодун, вице-президент Шанхайской первой народной больницы и исполнительный заместитель директора Клинического медицинского центра офтальмологии, отметил, что это утверждение не имеет научной основы и является преувеличением, сообщает китайское издание The Paper. При этом специалист отметил, что ночью зрачки людей естественным образом расширяются, и в макулу (желтое пятно — центральная часть сетчатки, место, где происходит основная фокусировка лучей света) попадает больше света. Поэтому высокая контрастность света, излучаемого гаджетами, может вызывать зрительную усталость и нарушать ритмы сна.

10 минут в день. Гимнастика доктора Шишонина против головной боли Подробнее

По словам врача-офтальмолога Яны Дорофеевой, полностью ослепнуть от мобильного телефона нельзя, но испортить зрение можно. Особенно рискуют те, у кого уже есть серьезные проблемы с глазами.

«Совершенно ослепнуть от мобильного телефона невозможно по причине того, что он не оказывает такого прямо выраженного воздействия на глаза. А испортить зрение все шансы имеются. Это связано с тем, что, когда человек видит в телефоне мелкий текст или долго играет в игры, мышца, которая отвечает за фокусировку глаза вблизи — для близкого зрения, она входит в спазм и не может расслабиться», — пояснила врач Life.ru.

Как отметила Дорофеева, длительные зрительные нагрузки, которые не дают расслабиться глазной мышце, могут приводить к нарушению зрения и его четкости, являться причиной головных болей, а также вызывать другие проблемы со здоровьем.

Вред на лицо. Косметолог рассказала, как синий свет гаджетов старит кожу Подробнее

Возможна ли временная слепота при использовании смартфонов по ночам?

Да, известно несколько случаев временной односторонней слепоты, связанной с пользованием смартфоном в темноте. В издании New England Journal of Medicine рассказывается о двух пациентках, 22 и 44 лет, которые независимо друг от друга пожаловались офтальмологам на то, что иногда переставали видеть на один глаз. Результаты обследований и анализов обеих женщин были удовлетворительными, но подробный опрос выявил, что они постоянно пользовались смартфоном в темноте. При этом во время использования гаджетов женщины предпочитали лежать на боку и смотреть в экран одним глазом, так как второй оказывался прикрыт подушкой. Исследователи предположили, что происходящая при этом асимметричная световая адаптация глаз и вызывала эпизоды односторонней слепоты. Они посоветовали пациенткам смотреть в экран двумя глазами, и благодаря этому у женщин прошли приступы временной слепоты. Впоследствии ученые убедились в своей правоте, проведя серию экспериментов.

Подобный случай слепоты на один глаз также произошел с мужчиной из Китая, после того, как всю ночь играл на своем телефоне. Последствия оказались более серьезными, по словам врачей из Шэньчжэня, у пациента произошли разрыв поверхностных сосудов сетчатки и последующее кровоизлияние. Мужчине потребовалась операция, так зрение на глазу самостоятельно не восстановилось.

Источники:

https://www.thepaper.cn

https://life.ru

https://nplus1.ru

https://www.dailymail.co.uk