aif.ru counter
1508

Может ли плохое настроение быть причиной лишнего веса?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 2. Каким курсом пойдет мир в 2019 году? 08/01/2019

Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, очень мало внимания уделяют психологическому фактору. А ведь он может быть основным.

После 50 лет поводов для радости действительно немного: появляются болезни, снижается энергия, усиливается конкуренция с молодыми сотрудниками на работе, отдаляются выросшие дети, уходят в мир иной пожилые родители и другие родственники, а затем и друзья. И часто люди набирают лишний вес, просто заедая свою тоску, одиночество, страх. Ведь еда – это самый простой и доступный источник удовольствия, а для многих и вовсе единственный.

Чтобы избавиться от тоски, нужно стараться в любом возрасте находить мотивацию жить дальше. Психологи советуют мысленно отмерить себе не 70–80 лет жизни, а 120.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых