Как изменить свою жизнь? Не все люди легки на подъем. Кому-то сама мысль о том, что нужно наконец решиться и поменять нелюбимую работу или перестать быть несчастливой и уйти от мужа-абьюзера, дается нелегко. Даже заставить себя начать учить иностранные языки или заняться спортом порой очень тяжело...
Оно и понятно: глобальные перемены воспринимаются, как правило, болезненно и некомфортно. Поэтому начинать какие-либо изменения в жизни надо не с масштабных вещей, а с мелочей.
С каких? Например:
- почистить зубы левой рукой;
- совершить утреннюю пробежку по новому маршруту;
- прогуляться по району, в котором давно не был;
- дойти до работы новым маршрутом, собирая новые впечатления;
- начать пользоваться черной гелевой ручкой (чего отродясь не делал);
- вернуться с работы старым маршрутом, стараясь по пути заметить то, чего не замечал прежде;
- лечь спать на полчаса раньше, почитав перед сном книгу, за которую давно не мог взяться.
У многих этот список вызовет скептическую улыбку. Но не спешите с выводами. Да, это мелочи, но именно с таких мелочей начинаются изменения.
Диетолог перечислила привычки, мешающие похудеть 
Диетолог: «Пора менять пищевые привычки» 
Исследователи назвали семь привычек, разрушающих печень 
Полезные привычки осеннего питания. Как пережить ноябрь
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть