118

Какие незначительные изменения привычек помогут разнообразить жизнь?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 15. Сеять, растить, верить. Секреты хорошего урожая 12/04/2022
 Попробуйте совершить утреннюю пробежку по новому маршруту
 Попробуйте совершить утреннюю пробежку по новому маршруту Фото из открытых источников

Как изменить свою жизнь? Не все люди легки на подъем. Кому-то сама мысль о том, что нужно наконец решиться и поменять нелюбимую работу или перестать быть несчастливой и уйти от мужа-абьюзера, дается нелегко. Даже заставить себя начать учить иностранные языки или заняться спортом порой очень тяжело...

Оно и понятно: глобальные перемены воспринимаются, как правило, болезненно и некомфортно. Поэтому начинать какие-либо изменения в жизни надо не с масштабных вещей, а с мелочей.

С каких? Например:

  •  почистить зубы левой рукой;
  •  совершить утреннюю пробежку по новому маршруту;
  •  прогуляться по району, в котором давно не был;
  •  дойти до работы  новым маршрутом, собирая новые впечатления;
  •  начать пользоваться черной гелевой ручкой (чего отродясь не делал);
  •  вернуться с работы  старым маршрутом, стараясь по пути заметить то, чего не замечал прежде;
  •  лечь спать на полчаса раньше, почитав перед сном книгу, за которую давно не мог взяться.   

У многих этот список вызовет скептическую улыбку. Но не спешите с выводами. Да, это мелочи, но именно с таких мелочей начинаются изменения.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно