- Я классический человек настроения. Как заставить себя «работать работу», когда ничего не хочется делать? О. Баланова, Брестская обл.
На вопрос читателя отвечает психолог Ядвига Монич:
- Дорога в 1000 миль начинается с первого шага. Любое задание необходимо разбить на более мелкие задачи и найти среди них те, над которыми вы были бы готовы поработать даже без энтузиазма. Когда вы выполните пару-тройку таких задач, вероятнее всего, почувствуете душевный подъем: ведь вы приблизились к завершению работы.
Очень важны ободряющие слова в свой адрес, которые вы можете проговаривать про себя, вслух или даже разместить плакат на своем рабочем месте: «Я молодец!».
Муж нашел себе «попутчицу» на работе. Надо ли волноваться? 
Хандра или болезнь? Врач назвала 9 способов выйти из осенней депрессии 
«Что теперь люди скажут!» Как научиться прощать свои ошибки и промахи 
Внеурочный час. Психолог дала советы по выбору кружка для ребенка
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть