Если я хочу стать вегетарианцем, нужно ли мне посещать врача перед отказом от мяса?
Е. Пличевская, Борисов
Да. Как рассказала «АиФ» диетолог Ольга МАКСИМОВА: «Рацион вегетарианца должен содержать все необходимые полезные элементы. Мясо часто заменяется на бобовые, соевый творог, орехи, каши из цельных зерен. Питание следует подобрать с учетом состояния человека, его образа жизни и режима физической активности. Советую сначала проконсультироваться со своим терапевтом и сдать анализы, а затем посетить врача-диетолога. Несбалансированное питание – неважно, с мясом или без него – может привести к различным проблемам желудочно-кишечного тракта».
Две стороны вегетарианства. Как отказ от животной пищи влияет на здоровье? 
Стань веганом — спаси Землю. Чем провинились коровы перед экологами? 
Без мяса не прожить? Чем опасно вегетарианство 
Ученые: вегетарианство вредит головному мозгу
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть