aif.ru counter
1648

Ученые: вегетарианство вредит головному мозгу

Недостаток животного белка негативным образом сказывается на деятельности мозга, а переход на полное вегетарианство способен привести к уменьшению массы мозга. У всех исследуемых людей было замечено ухудшение памяти и снижение умственной активности. Особенно сильно последствия вегетарианского образа жизни отразились на людях старшего поколения.

В результате отсутствия в рационе мясной пищи нарушается баланс в организме, а недостаток витамина В12, который содержится в мясе и рыбе, может привести к изменениям в центральной нервной системе, нервным расстройствам или же стать причиной анемии.

Исследователи советуют тем, кто твердо решил отказаться от мяса, дополнительно принимать соответствующие витамины. Нужно сделать упор на препараты, содержащие железо и витамин В12.

До этого было известно, что ВОЗ посчитала вегетарианство и сыроедение психическими отклонениями.

Источник: БЕЛТА.

Оставить комментарий (0)

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых