Недостаток животного белка негативным образом сказывается на деятельности мозга, а переход на полное вегетарианство способен привести к уменьшению массы мозга. У всех исследуемых людей было замечено ухудшение памяти и снижение умственной активности. Особенно сильно последствия вегетарианского образа жизни отразились на людях старшего поколения.
В результате отсутствия в рационе мясной пищи нарушается баланс в организме, а недостаток витамина В12, который содержится в мясе и рыбе, может привести к изменениям в центральной нервной системе, нервным расстройствам или же стать причиной анемии.
Исследователи советуют тем, кто твердо решил отказаться от мяса, дополнительно принимать соответствующие витамины. Нужно сделать упор на препараты, содержащие железо и витамин В12.
До этого было известно, что ВОЗ посчитала вегетарианство и сыроедение психическими отклонениями.
Источник: БЕЛТА.
Пища для размышления. Какие продукты вредят мозгу и интеллекту? 
Диеты полезны не только для внешности, но и мозга – ученые 
Вредные продукты ослабляют память? 
Ученые рассказали, какая еда может поднять настроение и работоспособность 
Ученые: орехи помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть