- Как помочь ребенку справиться с сильным волнением перед экзаменом и как не волноваться самой? Э. Тарасевич, Береза
«Волноваться перед экзаменом нормально, главное - не пытаться полностью убрать тревогу, а помочь с ней справиться, - говорит психолог Кристина СЕРЕДА. - Ребенку важно чувствовать поддержку, а не давление. Вместо «не волнуйся» скажите: «Я понимаю, что тебе страшно, и это нормально». Во время подготовки особенно важно хорошо высыпаться, правильно питаться и делать перерывы. Уставший и запуганный мозг запоминает хуже, чем спокойный. Родителям стоит следить и за своим состоянием: дети быстро считывают тревогу взрослых. Чем больше дома разговоров в духе «это экзамен всей жизни», тем сильнее напряжение у ребенка. Самое важное - дать понять: любовь и поддержка не зависят от оценок. Именно это помогает детям справляться со стрессом лучше всего».
Жену раздражает, что «сын весь в отца». Это просто эмоции или проблема? 
Ребёнок копирует не наши слова, а наши действия. Советы детского психолога
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть