aif.ru counter
1200

Как прожить 100 лет и больше?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 7. Берегитесь телефонных мошенников 16/02/2021

ГОВОРЯТ, ЧТО ученые назвали факторы, которые определяют долголетие человека...

Комментарий «АиФ»: многие люди старше 100 лет живут в регионах с сильной традиционной культурой - это, например, острова Сардиния в Италии, Икария в Греции и Окинава в Японии, сообщают РИА Новости со ссылкой на исследование американских геронтологов. В этих регионах сильны семейные и общинные традиции, люди активны, в основе диеты - растительная пища.

Отмечается, что у долгожителей много общих привычек: они постоянно чем-то заняты - готовят, гуляют, читают или пишут, часто имеют склонность к занятиям искусством, играм, волонтерской работе. Многие из них религиозны. Как правило, долгожители имеют активные жизненные установки и четкие цели, а среди черт, помогающих перешагнуть столетний рубеж, называются мудрость, стойкость к ударам судьбы и оптимизм.

В Международной базе долголетия числятся 138 человек, которым больше 110 лет.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых