Отвечает заместитель директора по хирургической помощи ГУ «РНПЦ «Кардиология», доктор медицинских наук, профессор Вячеслав ЯНУШКО:
- При варикозной болезни стоит заниматься физическими упражнениями, при которых мышцы голени равномерно сокращаются — бег (ходьба), аэробика, катание на велосипеде, плавание. То есть необходимо вести активный образ жизни, но при этом общая нагрузка должна быть комфортной: нельзя заниматься силовыми видами спорта, также опасно длительное нахождение в положении стоя или сидя. Каждые 1,5-2 часа надо менять положение, вставать на ноги и 10-15 раз подняться на носках, пройтись, высоко поднимая ноги в коленях.
Можно ли заниматься скандинавской ходьбой с обычными лыжными палками? 
Бокс для врача. Какой вид спорта выбрать людям разных профессий? 
В армию — нет, на лыжи можно. Каким спортом можно заняться с плоскостопием? 
До остеопороза один шаг? 
Есть ли противопоказания для занятий плаванием?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть