Отвечает специалист по питанию Елена МОРОЗОВА:
- Это не совсем так. Судите сами: 1 кг варёной колбасы в среднем содержит 2800 калорий, а 1 кг винограда уступает колбасе всего на 800 калорий. Однако мало кто съест за один присест килограмм колбасы, а вот килограммовую кисть винограда осилят многие. В то же время, для того чтобы оставаться стройным, необходимо придерживаться дневной нормы примерно в 2400 калорий для женщин и 3200 калорий для мужчин. А для тех, кто собирается худеть и следит за каждым сантиметром своей талии, - 1800 калорий для слабого пола и 2600 - для мужчин.
Ученые доказали, что сладкое безопасно для фигуры 
Ученые: Употребление цитрусовых зимой понижает иммунитет 
Однообразное питание приводит к депрессии - ученые 
Исследователи рассказали о самом полезном овоще для организма человека 
Можно ли похудеть на «ореховой диете»?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть