6660

Можно ли бегать в холод?

№ 37 от 11 сентября 2013 года 11/09/2013

 

Как рассказал «АиФ» Анатолий МАКАРЕВИЧ, спортивный директор Белорусской федерации легкой атлетики, несмотря на изменение погоды, утренние пробежки прекращать не следует.

- Это абсолютно нормально - бегать осенью и зимой. Я бы даже сказал, это доставляет особое удовольствие. В морозную погоду, когда мороз не очень сильный - в пределах 3-5 градусов, бегать очень приятно. Напомню: утренние пробежки должны быть регулярными. Но все-таки бегать надо только по желанию.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых