Отвечает Михаил ПОЛУЭКТОВ, врач-сомнолог, доцент ММГУ им. Сеченова:
- Не спать два месяца невозможно! Сон - одна из базовых физиологических потребностей, без которой человек длительное время обойтись не может. Доказанная продолжительность периода без сна - трое суток. Медицинские наблюдения за «хронически неспящими» людьми показывают, что, даже если человек не ложится в постель, он всё равно спит - на энцефалограмме у него фиксируются периоды сна.
Кардиолог перечислил опасные позы для сна 
Какие болезни бывают от недосыпа или пересыпа? 
Беременные набирают лишний вес в результате неправильного сна 
Много спать вредно? 
Прослушивание музыки во время сна улучшает память - ученые
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть