Комментарий «АиФ»: если только взвешиваться и больше никаких мер не принимать, то шансов похудеть нет вообще. Однако ученые советуют худеющим людям правильно подходить к взвешиванию и вставать на весы каждую среду. Именно в этот день недели показатели массы меньше всего «скачут». Это позволяет сделать правильные выводы об эффективности диеты и рациональности физических нагрузок. Лучше всего взвешиваться каждый день в определенные часы. Так можно проследить за динамикой веса. Ученые в исследовании с участием 2838 худеющих добровольцев установили: чем чаще человек взвешивается, тем больше килограммов он теряет в процессе похудения.
2713
Чтобы похудеть, надо взвешиваться чаще?
№ 2 от 6 января 2015 года 06/01/2015
Разгул гормонов. Как стресс сказывается на организме человека. 
Ученые назвали самый эффективный способ похудения 
Ученые научились лечить депрессию бессонницей 
Что есть, чтобы жить долго? Диеты продлевают жизнь животным, но не человеку 
Ученые назвали верный способ составления правильного рациона
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть