Материалы по теме: режим сна

08.10.2025 16:45

Собираюсь на отдых, но в выбранной стране большая разница во времени с Беларусью. Как помочь организму перестроиться на другой часовой пояс?

09.01.2024 10:32

Самое важное после длинных новогодних каникул — наладить сон.

27.08.2020 11:09

Скоро в школу, а ребенок совсем «сбил» режим сна. Как снова приучить его рано вставать? К. Синович, Минск