Материалы по теме: нутрициология

Нутрициолог Иоланта Лангауэр рассказывает, кому не подходит интуитивное питание и как подружиться с этой системой.
Питание и диеты
По идее, сейчас много информации о том, как правильно питаться. Но в основном она подается общими словами, мол, ешьте больше фруктов-овощей, пейте воду – и будет вам счастье. А можно раскрыть какие-то нюансы? Может, мы что-то делаем не так?
Питание и диеты
Чем чреват недостаток железа и как его восполнить, а также почему мужчинам лучше не готовить в железной посуде?
Питание и диеты
Диетологи говорят, что завтрак - самый важный приём пищи. Какие продукты лучше всего подойдут для него зимой, когда не хватает солнца и витаминов, и что делать, если с утра есть не хочется, рассказала «АиФ-СК» нутрициолог Александра Бобышева.
Питание и диеты