Материалы по теме: анемия

Красное вино, гранат и яблоки - самые распространенные продукты для лечения анемии и восполнения недостатка железа. Такими рецептами завален интернет, и многие им следуют.
Питание и диеты
В организме здорового мужчины содержится 4 г железа, у женщин — чуть меньше (2,8 г). Физиологическая потребность в этом микроэлементе у детей — 4-18 мг в сутки. Что еще нужно знать о железе?
Здоровая жизнь
Упадок сил, депрессия, бледность, выпадение волос и сухость кожи, сердцебиение или одышка, сонливость и раздражительность — частые признаки нехватки железа в организме.
Здоровье