Материалы по теме: активный образ жизни

Не позволяй себе лениться. Старение меньше поражает активные органы

08.11.2022 11:31

Ожидаемая продолжительность жизни в Беларуси у женщин составляет 79,4 года, у мужчин - 69,3 года. Как в любом возрасте оставаться в ясном уме?

Здоровая жизнь

Сам себе тренер. Как рассчитать свою полезную физическую нагрузку

15.04.2022 12:06

У многих людей появилось желание вести активный образ жизни. Но не все знают, с чего начать и как определить оптимальную полезную нагрузку для себя. Это совсем несложно, рассказываем.

Здоровая жизнь

Материалы по теме: активный образ жизни

Не позволяй себе лениться. Старение меньше поражает активные органы

Сам себе тренер. Как рассчитать свою полезную физическую нагрузку

Топ 5 читаемых