Первая неделя Великого поста-2025: что можно есть по дням

Первая неделя Великого поста, известная как Чистая седмица, является наиболее строгой в плане воздержания и духовной подготовки. В 2025 году она продлится с 3 по 9 марта. В этот период православные христиане уделяют особое внимание молитве, покаянию и ограничению в еде.

Понедельник (Чистый понедельник)

Традиционно в первый день Великого поста рекомендуется полное воздержание от пищи и питья. Это время посвящено молитве и размышлениям, символизируя начало духовного очищения. Однако людям, имеющим проблемы со здоровьем, разрешается употреблять хлеб и воду. Всегда лучше посоветоваться с врачом — можно ли вам держать строгий пост.

Вторник

Во второй день поста рекомендуется одноразовое питание в вечернее время. Пища должна быть простой, без добавления масла. Разрешены хлеб, сырые или квашеные овощи, фрукты, орехи и мёд.

Великий пост-2025. Меню на каждый день Подробнее

Среда

В среду, как и во вторник, рекомендуется придерживаться одноразового приёма пищи вечером. Еда остаётся простой и постной, без использования растительного масла. В этот день в храмах проводится Литургия Преждеосвящённых Даров, это подчёркивает особую значимость духовного аспекта поста.

Четверг

Сохраняется прежний режим питания: один вечерний приём пищи без масла. Рекомендуется употреблять хлеб, овощи, фрукты и другие продукты растительного происхождения в сыром виде. Это помогает сохранить строгость поста и поддерживать духовную дисциплину.

Пятница

И в этот день сохраняется практика одноразового вечернего приёма пищи без масла. Еда остаётся простой и постной. В этот день также проводится Литургия Преждеосвящённых Даров.

Суббота

В субботу первой недели поста режим питания становится менее строгим. Разрешается двухразовое питание с употреблением варёной пищи и добавлением растительного масла. Рекомендуются блюда из круп, тушёных или вареных овощей, а также хлеб.

Воскресенье — Торжество Православия

Первое воскресенье Великого поста отмечается как Торжество Православия. В этот день также разрешается употребление растительного масла. Питание может быть двухразовым, с включением в рацион более разнообразных блюд из варёных овощей, круп и хлеба. Это праздничный день, подчёркивающий победу истинной веры и укрепление духовных сил верующих. Указанные правила основаны на монастырском уставе и могут быть адаптированы для мирян в зависимости от их физических возможностей и жизненных обстоятельств. Главная цель поста — духовное очищение и приближение к Богу.