420

В жару пить… вредно?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 34. Шляпочный разбор 22/08/2023
  • ГОВОРЯТ, ЧТО пить много воды в жару может быть опасным для здоровья…

Комментарий «АиФ»: для здоровья опасно пить много воды за короткое время. Резонанс получила история американки Эшли Саммерс, которая в июле этого года выпила два литра воды за 20 минут и вскоре умерла.

Почки здорового человека выделяют за час до литра воды. Всё, что выпито сверх этого, остается в организме. Жидкость распределяется между кровью, клетками и межклеточным пространством и выводится позже. Вода всегда идет туда, где много натрия. Если его в организме мало, вода не возвращается из клеток и межклеточного пространства в сосудистое русло и не выводится через почки. В результате может произойти отек органов, в том числе мозга, что опасно для жизни.

НА ЗАМЕТКУ

Обезвоживание наступает при потере организмом воды, равной 2% веса тела. Обезвоживание в более 10% веса опасно для жизни.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно