Употреблять жидкость необходимо исключительно по чувству жажды. Об этом рассказал известный российский теледоктор Александр Мясников, пишет ОСН.
По его словам, здоровому человеку нужно в сутки от полулитра до литра. При этом литр, по мнению медика, уже много, так как углеводы превращаются в воду.
«Пить больше трех литров воды небезопасно, почки уже не справляются, и если вода не будет выводиться, то наступит смерть», — заявил Мясников.
Популярный теледоктор также развеял популярный миф о том, что переизбыток жидкости чреват отеком головного мозга.
«Есть такая психогенная полидипсия, когда человек пьет пять, шесть, десять литров воды, и вот тогда нарушается смолярный регулятор и разводится натрий. Ведь проблема не в том, что вы выпили много воды, ее выписал, и все, проблема в том, что большое количество выпитой воды может разводить натрий, а когда падает его концентрация меньше, чем на сто двадцать миллиграммов, в крови, то да, действительно, могут быть судороги и отек мозга, это чистая правда», — объяснил он.
Сколько воды нужно дачным овощам? 
Не вредно ли открывать глаза под водой? 
Полезно ли утолять жажду минеральной водой? 
Питьевой режим. Сколько стоит утолить жажду? 
Пить воду без жажды опасно: есть ли норма употребления воды?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть