1811

Ученые: перед сном вредно говорить по мобильному телефону

 

Специалисты доказали, что причиной плохого сна является излучение от мобильного телефона, которое заставляет мозг работать в стрессовом режиме.

Из-за излучения человек дольше доходит до стадии глубокого сна, во время которой происходит восстановление организма. Недостаток сна приводит к перепадам настроения, рассеянности, депрессии.

Ученые рекомендуют ограничить разговоры по мобильному телефону перед сном, не класть возле подушки, а также держать телефон дальше от уха.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно