Американские ученые установили, что употребление газированных напитков и баночного кофе приводит к нарушению сна.
К такому выводу специалисты пришли, проанализировав информацию, полученную от 19 тысяч участников Национального исследования здоровья и питания. Особенно ученых интересовало, сколько времени каждый участник исследования уделял сну и какие напитки предпочитал.
Как выяснилось, любители газированных напитков спят менее пяти часов в сутки.
Автор исследования Арик ПРАТЕР заявил: «Люди, испытывающие недостаток сна, могут покупать подслащенные напитки, содержащие в себе кофеин, для того чтобы проснуться и взбодриться. С другой стороны, нам непонятно, как напитки могут влиять на качество сна и его продолжительность и почему люди продолжают пить их. К сожалению, данных NHANES не хватает для того, чтобы выяснить, что из этого является следствием, а что – причиной».
Также специалисты отмечают, что такая проблема характерна для представителей разных социальных слоев.
Заменители сахара не помогают похудеть и могут быть вредны 
Ученые рассказали, какую опасность представляют газированные напитки 
Ученые пришли к выводу, что кофе продлевает жизнь 
Депрессию помогают победить йогурты с пробиотиками 
Ученые назвали самый эффективный способ похудения
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть