Голова время от времени раскалывается у каждого, а у 25% людей головная боль хроническая.
Иногда через головную боль организм сигнализирует об имеющихся неполадках. Задача врача — найти проблему, вызвавшую её.
«Одна из основных причин головной боли — шейный остеохондроз (дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках шейного отдела позвоночника), — рассказывает врач-вертебролог, травматолог Борис Барченко. — Этот недуг часто встречается у представителей “сидячих” профессий. При остеохондрозе межпозвоночные диски постепенно обезвоживаются, что приводит к уменьшению их высоты и сближению позвонков. Это сопровождается либо тупыми болевыми ощущениями, либо острой болью, которая происходит из-за раздражения или сдавливания диском спинномозговых корешков.
Вторая частая причина головной боли — миофасциальный синдром (спазм мышц шеи и головы при остеохондрозе). В этом случае боль односторонняя и не снимается анальгетиками. Профилактика и лечение её предусматривают упражнения, которые улучшают кровоснабжение, распределяют мышечную нагрузку, повышают устойчивость организма к внешним факторам и тем самым помогают “утихомирить” боль.
Выполнять их рекомендуется утром и вечером, но не перед сном, поскольку такая гимнастика активизирует работу мозга и может нарушить ночной отдых».
В ногах правда есть. Как выбирать правильную обувь 
По зову сердца. Как проверить здоровье важнейшего органа? 
Принимайте правильно. Развенчиваем семь мифов об аспирине 
Каша, да не ваша? Кому нельзя есть овсянку
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть