Огонек жизни. Как мотивировать близких радоваться?

Мотивация - это огонек жизни, причины, побуждающие нас действовать, двигаться, добиваться. Мы чувствуем себя живыми в разных обстоятельствах, и в норме большинство людей способны испытывать радость и желание жить, несмотря на трудности и неприятности.

Статья по теме

Смысл и радость. Жить полной жизнью в любом возрасте – это реально

Если же происходит потеря привычных моделей жизни, ухудшается самочувствие, организм как бы теряется и отрывается от мотивации. Очень важно в этот период вернуть человеку вкус к жизни, несмотря на обстоятельства. Мы не можем заставить близких радоваться, но можем помочь им почувствовать радость, поддерживая их мотивы, создавая привычные для них стимулы.

У каждого человека есть свои, важные для него мотивы. Ключевые побуждения условно можно разделить на 7 основных групп:

• Мотивы безопасности - стремление чувствовать себя уверенно, принимать надежные решения.
• Мотивы экономии и прибыли.
• Мотивы сотрудничества, уважения - желание общаться, вместе (в команде) что-то делать, помогать и заботиться.
• Мотивы достижений, гордости - желание испытывать успех, освоить новые высоты, чувствовать свою принадлежность к успешным людям.
• Мотивы комфорта.
• Мотивы новизны, эксперимента.
• Мотивы интереса, смысла, духовного развития.

Если вы обратите внимание на то, что вас побуждает действовать, вы увидите определенные закономерности. Обычно у человека 2-3, иногда 4 основных мотива. Если мы хотим поддержать жизненную энергию в близких - важно предлагать им задачи исходя из их основных мотивов деятельности. Любому человеку нужно разделить с кем-то свои переживания, и очень важно помогать поддерживать ту мотивацию, которая есть.

Самое главное - нельзя смеяться над «странными», на первый взгляд, мотивами близких. Важно, чтобы человек действовал, пробовал, верил в себя.

«Осенний синдром». Психолог - о сезонной хандре и способах борьбы с ней Подробнее

Найти подход к каждому

Если вашему близкому нравится экономить - он может получать удовольствие, делая покупки со скидками, отслеживая акции, скидочные купоны. Приносите ему буклеты из магазинов, сообщайте о распродажах, чтобы он заранее спокойно анализировал предложения и выбирал товары осознанно. Человек с мотивом безопасности обычно не любит ничего нового, выбирает знакомые продукты, привычные товары и модели, ходит проверенными маршрутами… Говорите с ним об этом, успокаивайте, подробно останавливайтесь на темах правильного питания, качественной обуви, правил безопасности и т. д. Не удивляйтесь, если такой человек будет вас часто пугать различными ужасными историями, увиденными по ТВ. Только спокойно выслушав, вы сможете его успокоить. А, например, человек с ярким мотивом достижений не любит сомнений, неуверенности, долгого выбора чего бы то ни было. Человеку с мотивом сотрудничества очень приятно, когда с ним советуются или вместе с ним что-то делают, он с удовольствием помогает, если его прямо попросить о помощи. Ему веселее вместе делать уборку, готовить ужин, ходить в магазин, обсуждать новости…

Печаль о потерянном времени. Что такое возраст меланхолии? Подробнее

А вот человек с мотивом комфорта часто теряется, если ему неудобно, некомфортно, что-то болит или, например, колется ткань одежды. Его будут вдохновлять создание уютной обстановки, забота о качестве его жизни, решение его бытовых вопросов.

Человек с мотивом новизны обрадуется новым вкусам, нарядам, поездкам. Ну а людей с мотивом интереса обычно могут «разбудить» новые теории, оригинальные техники, подходы, события… Таким близким важно не просто выписать хорошую газету, принести новую книгу, но еще и рассказать свежую историю или обсудить дела давно минувших дней.

Важно понимать, что мотивация близких очень часто зависит от обстановки и их самочувствия. Если человека постоянно критикуют, не слушают - он не сможет проявлять свои настоящие желания в вашем присутствии. Если человек пережил какой-либо кризис или стресс - велик риск, что он как бы «спрячется в себя», впадет «в спячку». Лишь терпением его можно постепенно вывести на прежний уровень активности, только опираясь на его настоящие мотивы. Тогда огонек жизни будет снова ярко гореть в нем и заодно, поверьте, согревать всех окружающих.