Дружба, деньги и прямая спина. Что еще нужно для счастья?

Статья по теме

Просто долголетие. Легкие способы продлить свою жизнь

Подружиться с везунчиками. Ученые установили, что если ваш друг счастлив, то вскоре счастье придет и к вам. По данным ученых, которые на протяжении 20 лет обследовали более 4,7 тысячи человек, счастье заражает, накрывая окружающих подобно волне.

Заработать денег. Социологам удалось установить точную сумму денег, необходимую для счастья. Согласно опросам нашим согражданам, чтобы почувствовать себя счастливыми, необходимо зарабатывать не менее 2000 долларов в месяц.

Испачкаться. Британские ученые установили, что время от времени падать лицом и даже всем телом в грязь может быть весьма полезно для здоровья. Согласно их исследованиям некоторые бактерии, содержащиеся в обычной грязи, оказывают самое благоприятное воздействие на организм человека, повышая уровень серотонина – вещества, которое отвечает за хорошее настроение и стабильность иммунной системы.

Если падать вам не хочется, просто почаще возитесь с землей – ухаживайте за комнатными растениями, работайте на дачном участке.

Состариться. Как ни странно, люди среднего возраста ощущают себя менее счастливыми, чем пожилые. Ученые объясняют это тем, что к старости человек учится ценить жизнь саму по себе – потому что становится свидетелем смертей друзей и близких.

Целоваться и обниматься. Ученые выяснили, что для полного счастья человеку не хватает восьми поцелуев и семи минут страстных объятий в день.

Отказаться от фастфуда. Ученые установили: у людей, которые питаются фастфудом, на 51% повышен риск развития депрессии, причем чем больше в рационе продуктов быстрого питания, тем этот риск выше.

Держать осанку. Путем научных исследований было установлено, что люди, сидящие прямо, чувствуют себя счастливее, сильнее и увереннее.

Алла Суворова